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重兴旗鼓 生燕麦片要浸泡吗-

麦片

生燕麦片要浸泡吗,不用。燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品,呈扁平状,营养丰富,含有多种维生素、钙、磷、铁等营养物质,具有辅助减肥、辅助降低血脂的作用,不用浸泡,可以直接煮粥或者搭配其他的食材一起煮粥食用。燕麦的热量不算很高,每100克燕麦含有的热量大概是0.35大卡,还富含粗纤维,食用后能增强饱腹感。
你若不离,我永相随。

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车攻马同-生燕麦片要浸泡吗-

所谓人生,是一刻也不停地变化着,就是**生命的衰弱和灵魂生活的强化扩大。——托尔斯泰

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