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坚持深蹲半年

深蹲,一个适合新老手进行的自重动作,你做标准了吗?想要达到不错的锻炼效果,你需要掌握动作规范,才能降低受伤几率,更有效的

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高人一等
永远抹不掉对你的思念,彼此的约定永记心间,遥远的你可曾记得?每年的七夕之夜,在彼此心里的鹊桥上见!
茶饭无心
读书的目的是进修学问,拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随你。只不过学识涵养,可使你更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
磕头碰脑
心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪!

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醒时捕光睡时捉梦
安邦定国

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