端本清源
更深月色半人家,北斗阑干南斗斜。——刘方平《月夜》
说起深蹲,相信很多人都知道是什么,那么你知道它对你的身体会起到什么作用吗?深蹲是属于多关节的复合动作,在做深蹲的时候不仅可以锻炼腿部的股四头肌和臀大肌的肌肉,还需要运用到身体很多部位的大肌肉群,达到全身的肌肉的锻炼。在做负重深蹲时,需要全身的骨骼都参与支撑才能完成训练,...
大便是多数人都不愿意提起的一个话题,但是每天进行大小便是我们正常的一个生理需求,同时大便的正常与否也关系着我们的生命健康。尤其是随着现在生活节奏的不断加快,人们的生活方式也有所改变,以至于很多人的排便次数受到了影响,那么对于人的排便次数有什么具体的规定吗?各位朋友不妨一...
今天给大家分享肝脏健康是否影响肾脏的问题,我们都知道,肝脏和肾脏都是我们人体的五大器官之一。虽说五大器官都相互之间联系,相互之间影响,如果一个器官出现不健康的现象,也容易引起其他的器官出现不健康的现象,但是也得根据情况而定,不因为胡思乱想,让自己的情绪出现过多的波动,从...
超重、肥胖的女性越来越多,不少女性准备怀孕了仍旧超重或肥胖。如果你胖嘟嘟的,又准备怀孕,那就要小心了哦,因为孕妈超重或肥胖易导致后代在整个生命过程中发生代谢紊乱,并将肥胖遗传下去哦。临床常用于判定超重或肥胖的指标是BMI(体重(kg)(身高*身高(m...
人有七情六欲,要让每个人都做到心如止水不闹情绪,几乎是不大可能的。有情绪的时候,我们该怎么办呢?有情绪时,我们切记要发泄出来,不管选择哪种途径,都比憋在心里好一些。大家都知道发怒不好,有损健康。肝能调节人的情志,正常的情志活动依赖于气机的调畅,如果肝失疏泄,气机不畅,则...
由于现在工作性质的多样化,所以大多数的男性朋友免不了要去外地工作,甚至是长期居于外地,导致夫妻分离,那么夫妻感情会不会受到影响呢?尤其是当男性的生理需求不能得到及时解决时,不仅仅身体带来一定的损伤,更会招来对方的埋怨,从而导致夫妻感情破裂。虽然很多人说距离会产生美,但是...