热门回答： 白米饭。 与紫米相比。同样重量的白米热量会更高。一般每100克白米含热量近400卡。然而，100克紫米仅含330卡路里左右。所以平时吃白米饭会给人体带来更多的热量负担。 在营养方面。紫米和白米富含膳食纤维和碳水化合物。所以两者都可以在吃后达到很好的饱腹感效果。都是不错的主食。

泰安新泰网络营销推广公司，为您设计营销型网站建设快速提升网站关键词百度排名，新泰seo网站优化、网站推广找创新互联为您打造强有力的营销推广网站！