字母圈是什

字母圈。是指SM这一群体。英文sadomasochism（虐恋）的简称。是一种通过施虐与受虐以获取性快感的性癖好。S是施虐癖（sadism）的简称。M是受虐癖（masochism）的简称。双方分别从施虐和受虐中获得快感。这种施虐和受虐包括精神和肉体上的。这种施虐行为一般被称为调教。而施虐与受虐行为一般也仅在调教过程中才

男主心很手

今天推荐三本现代甜虐交加的文。个人感觉后期虐的是男主的身心。这三本都是很不错的。文笔都很细腻的。不是那种很白化的文。喜欢的可以追呦！第一本男主偏执禁欲型总裁与清纯小仙女的爱情故事。男主偏执占有欲强。恨不得把女主关在身边。第二本男主算是包养了女主。算是个情人。女主火辣性感。看似不在乎一切。始终勾引着男主。男主前期虐妻。说

臀桥主要锻

热门回答： 1.臀部肌肉：练习臀桥时。推你的臀部。可以训练臀大肌、臀小肌、臀中肌、梨状肌。练习可以改善臀部的线条。 2.腹肌：在臀桥练习中。腹部起支撑作用。臀部起伏时。腹部肌肉也会收缩。锻炼核心肌肉。 3.腿部肌肉：臀桥需要腿部肌肉辅助。主要锻炼的肌肉是股二头肌和胫骨前肌。

肉丸子的制

姥姥做了很多年的肉丸子。这种做法非常简单。我看一遍就学会了。家里孩子爱吃肉丸。尤其是氽水的肉丸。几天不吃她准喊馋。其实不只她。我自己也是如此。原来不会下厨的时候。在外面吃一次肉丸紫菜汤。那香气感觉能在口中留好几天。氽好的肉丸。理想状态是嫩而弹牙无腥只有香。而且不能加淀粉。一听这个。好多人会怀疑。不加淀粉的肉丸能成型吗？