揉腹揉出一堆病？！（揉腹的功效与作用）_网络进化录

揉腹揉出一堆病？！（揉腹的功效

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当揉完腹部之后，我只觉有股热流在涌动，暖暖的很是舒服。 我揉腹已经坚持了几个月，早几月前我刷视频说揉腹能减肚子，便开始行动了。我今年虚岁50，正是腹部最易长赘肉之际，当时也不希望有多大的减肥效果，只愿肌肉能紧致些就好。 我坚持运动已经有几年，揉腹是选择在每天清晨，是在做完拉伸运动之开始的。我每天都会做一个头部贴住小腿，...
别慌，月亮也正在大海某处迷茫。

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驹光过隙

揉腹揉出一堆病？-飘茵堕溷

把你所有的不安都交给我来温暖。

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