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数据显示,目前,全国超3亿人睡眠障碍,其中,14晚11点后入睡,13要熬到凌晨1点,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。疫情导致长时间的居家加剧失眠状况。…


  1、对关注前、关注中、关注后、引导星标的步骤进行截图,并且把点击位置标注好箭头。可以通过微信传输助手把截图发到电脑上,在电脑上单击图片右键选择编辑,对图片画箭头,然后保存下来。 2、打开…

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