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什么人不适合喝红景天,红景天的副作用与食用禁忌1、孕妇儿童不能食用红景天红景天是一种可以活血的药物,孕妇是不适合食用的,不然会出现流产征兆,对胎儿发育不利,另外儿童也不适合食用红景天,食用以后会出现些消化道不适,对身体健康影响明显。2、红景天不能过量食用红景天虽好,在食用时却不能多吃,应该严格按剂量来服用,正常人群最大的


什么食物蛋白质含量高,蛋白质含量高的食物有:瘦肉猪牛肉羊肉,鱼蛋如鸡蛋鹅蛋鹌鹑蛋奶类,豆类含有植物蛋白,它的蛋白质也很高。要多吃高蛋白类食物,多吃新鲜蔬菜和水果。保持生活规律避免劳累保持心情舒畅,禁烟酒。平时要均衡膳食不挑食,荤素搭配保证营养素齐全,利于机体健康。

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