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燕麦上火吗，1、真正的麦片适量的喝一般是不会上火，感觉上火了，估计跟加工方式和添加的物质等情况有关。2、麦片牛奶粥是一种营养丰富的早餐食品，加上鸡蛋就更好了。3、但最好买原味燕麦片，不含糖份及其他添加剂。麦片是属于粗粮的，燕麦粥长期喝也不会上火。
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拍写真一般自己带什么，1、带上化妆品：拍写真的时候，也可以自己带一些化妆品过去，不一定影楼里的化妆品就比较适合你。2、选择性的带几件自己的衣服：去拍写真的时候，也可以带几件平时自己的衣服，比较好看的，感觉可以拍出风格的衣服，因为影楼里的衣服不一定就是你喜欢的，而且多几套衣服的话，也适合进行不同的搭配。拍写真照注意事项：1、前
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每天摄入多少蛋白质，一般来说，人体摄入蛋白质的含量应该是在500克到1000克左右，由于人们平时喜欢吃一些高蛋白质食物，所以说500到1000克几乎是每个人日常生活当中都会吃到的。有部分人每天早上都喜欢吃一个鸡蛋，这是一个非常好的习惯，因为鸡蛋当中含有的蛋白质非常丰富，但是如果一天下来能吃好几个鸡蛋的话，那体内的蛋白质含量已经
