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月经来了可以吃圣女果吗，女性经期是可以吃圣女果的，不过圣女果属于凉性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。女性吃圣女果的好处：1、促进生长发育：圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质
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