生吃紫苏

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什么是含碘食物,食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.中药的海藻、昆布、黄药子等更要严格禁食.一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常吃的海带,其碘含量每


黑枸杞生虫还能吃吗,黑枸杞生虫不能吃因为黑枸杞含糖量比较是很容易生虫的,这个是没有办法避免的,只有在保存过程中密封好才能更好杜绝生虫的现象,一般黑枸杞生虫以后不要食用了,毕竟黑枸杞被虫子爵食以后一来有可能会有细菌,人吃了可能对身体产生不好的影响,二来黑枸杞的营养价值已经被破坏掉了在食用也没什么价值了,所以不能再吃

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