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怎样炖乌鸡汤好喝又营养，1、准备一只乌鸡，把乌鸡剁成小块，放入水盆里清洗一下。2、在锅中倒入适量的清水，把洗干净的乌鸡冷水下锅，放在锅中焯一下水，水烧开后撇去浮沫，再煮两分钟。3、再把乌鸡肉放进高压锅中，倒入适量的清水，放入葱段、姜片、红枣等配料。4、盖上锅盖，小火炖上40分钟即可。
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官俊臣几几年的，官俊臣是2007年07月04日。他属于TF家族的第三代成员。TF家族，隶属于北京时代峰峻文化艺术发展有限公司，是国内首家以练习生模式来培养艺人的经纪公司。成立于2009年，公司本部设立在北京，是一家集组织大型文艺演出、艺人培训、艺人经纪为一体的专业文化娱乐传播机构，也是率先采用练习生养成模式，进行明星培养的国内经纪娱乐公司。
